Publicado enProcesados en la alimentación
Intercambios saludables para reemplazar embutidos
Los intercambios saludables permiten sustituir un alimento por otro de valor nutricional similar, facilitando elecciones…
Publicado enLácteos y nutrición
Recetas frescas con lácteos y alternativas saludables
La alimentación es un pilar fundamental para el bienestar y el desarrollo, especialmente en niñas,…
Publicado enProcesados en la alimentación
“Carnes procesadas: Mejor a veces, no todos los días”
En este video educativo hablaremos de las carnes procesadas (como salchichas, jamón, mortadela, chorizo, tocineta…
Publicado enGranos en la alimentación
Video educativo: El súper poder de las legumbres en tu alimentación
En este video educativo conocerás la historia de Dani, un adolescente que casi nunca come…
Publicado enFrutas y verduras
Frutas y verduras: Actividades para poner más color en tu día
En esta sección encontrarás varias actividades interactivas para reflexionar sobre cuántas frutas y verduras comes…
Publicado enGranos en la alimentación
Mitos y realidades sobre las legumbres
Mito 1: “Las legumbres engordan mucho” Realidad:Las legumbres, como el fríjol, la lenteja o el…
Publicado enGranos en la alimentación
¿Qué pasa cuando casi no comemos legumbres?
En muchos hogares, las legumbres (fríjol, lenteja, arveja, garbanzo, soya) aparecen solo “de vez en…
Publicado enFrutas y verduras
video educativo “Frutas y verduras: el color que le falta a tu alimentación
En este video educativo conocerás la historia de Alex, un adolescente que casi no come…
Publicado enHarinas y frituras
Video educativo: ¿Qué pasa cuando comemos tantos fritos y harinas refinadas?
En este video encontrarás una explicación sencilla sobre qué ocurre en nuestro cuerpo cuando los…
Publicado enFrutas y verduras
Bajo consumo de frutas y verduras
La mayoría de adolescentes no come la cantidad recomendada de frutas y verduras al día.…