Nutri Educate – Página 2 – Nutrieducate es una plataforma colombiana dedicada a promover una alimentación saludable, con información confiable, recetas balanceadas y consejos nutricionales para mejorar tu bienestar día a día.

Intercambios saludables para reemplazar embutidos

Mariapaz Bolaños 25 noviembre, 2025

Los intercambios saludables permiten sustituir un alimento por otro de valor nutricional similar, facilitando elecciones…

Lácteos y nutrición

Recetas frescas con lácteos y alternativas saludables

Mariapaz Bolaños 25 noviembre, 2025

La alimentación es un pilar fundamental para el bienestar y el desarrollo, especialmente en niñas,…

Procesados en la alimentación

“Carnes procesadas: Mejor a veces, no todos los días”

Juan Felipe Montes 25 noviembre, 2025

En este video educativo hablaremos de las carnes procesadas (como salchichas, jamón, mortadela, chorizo, tocineta…

Granos en la alimentación

Video educativo: El súper poder de las legumbres en tu alimentación

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

En este video educativo conocerás la historia de Dani, un adolescente que casi nunca come…

Frutas y verduras

Frutas y verduras: Actividades para poner más color en tu día

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

En esta sección encontrarás varias actividades interactivas para reflexionar sobre cuántas frutas y verduras comes…

Granos en la alimentación

Mitos y realidades sobre las legumbres

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

Mito 1: “Las legumbres engordan mucho” Realidad:Las legumbres, como el fríjol, la lenteja o el…

Granos en la alimentación

¿Qué pasa cuando casi no comemos legumbres?

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

En muchos hogares, las legumbres (fríjol, lenteja, arveja, garbanzo, soya) aparecen solo “de vez en…

Frutas y verduras

video educativo “Frutas y verduras: el color que le falta a tu alimentación

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

En este video educativo conocerás la historia de Alex, un adolescente que casi no come…

Harinas y frituras

Video educativo: ¿Qué pasa cuando comemos tantos fritos y harinas refinadas?

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

En este video encontrarás una explicación sencilla sobre qué ocurre en nuestro cuerpo cuando los…

Frutas y verduras

Bajo consumo de frutas y verduras

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

La mayoría de adolescentes no come la cantidad recomendada de frutas y verduras al día.…

Ruleta de Carnes Procesadas

Juego: Adivina el Lácteo

Juego: Semáforo nutricional

Calculadora de azúcar (g y cucharaditas)

Juego: Cronograma acerca de los lácteos

Recetas saludables: “Colores y Sabores de Mi Tierra

Ruleta de Carnes Procesadas

Juego: Adivina el Lácteo

Juego: Semáforo nutricional

Calculadora de azúcar (g y cucharaditas)

Intercambios saludables para reemplazar embutidos

Recetas frescas con lácteos y alternativas saludables

“Carnes procesadas: Mejor a veces, no todos los días”

Video educativo: El súper poder de las legumbres en tu alimentación

Frutas y verduras: Actividades para poner más color en tu día

Mitos y realidades sobre las legumbres

¿Qué pasa cuando casi no comemos legumbres?

video educativo “Frutas y verduras: el color que le falta a tu alimentación

Video educativo: ¿Qué pasa cuando comemos tantos fritos y harinas refinadas?

Bajo consumo de frutas y verduras

Ruleta de Carnes Procesadas

Juego: Adivina el Lácteo

Juego: Semáforo nutricional

Calculadora de azúcar (g y cucharaditas)