Nutri Educate – Página 3 – Nutrieducate es una plataforma colombiana dedicada a promover una alimentación saludable, con información confiable, recetas balanceadas y consejos nutricionales para mejorar tu bienestar día a día.

Harinas y frituras

Fritos y harinas refinadas: ¿qué le pasa a mi cuerpo cuando los como tan seguido?

Juan Felipe Montes 24 noviembre, 2025

¿Qué son las harinas refinadas y los fritos? Las harinas refinadas son harinas que han…

Curiosidades alimentarias

Alimentos Ultraprocesados

Mariapaz Bolaños 19 noviembre, 2025

Este folleto explica de manera sencilla qué son los alimentos ultraprocesados, cómo identificarlos y por…

Curiosidades alimentarias

Ejercicio y Alimentación Saludable: Un Equipo para tu Bienestar

Mariapaz Bolaños 19 noviembre, 2025

Este folleto presenta de manera sencilla la importancia de combinar la actividad física regular con…

Frutas y verduras

Importancia de las Frutas y Verduras

Mariapaz Bolaños 19 noviembre, 2025

“Más colores en tu plato, más salud en tu vida.”

Curiosidades alimentarias

Guía práctica: arma tu plato saludable

Mariapaz Bolaños 19 noviembre, 2025

En esta guía visual encontrarás cómo debe verse un plato realmente saludable y cuáles son…

Granos en la alimentación

¿Por qué las legumbres son tan poderosas?

Juan Felipe Montes 29 octubre, 2025

Cuando hablamos de legumbres, nos referimos a alimentos como el fríjol, la lenteja, la arveja,…

Curiosidades alimentarias

Evita el exceso de azúcar en tu dieta diaria.

Mariapaz Bolaños 29 octubre, 2025

Este folleto ofrece información sencilla y basada en evidencia sobre cómo reducir el consumo de…

Nutricion basica

Alimentación Saludable

Mariapaz Bolaños 29 octubre, 2025

Esta infografía presenta de manera clara y visual los principios esenciales de una alimentación saludable,…

Nutricion basica

Grupos de Alimentos

Juan Felipe Montes 29 octubre, 2025

Las Guías Alimentarias Basadas en Alimentos (GABAs) organizan los alimentos en 6 grandes grupos. Conocerlos…

Nutricion basica

¿Qué es Alimentación Saludable?

Mariapaz Bolaños 29 octubre, 2025

En Colombia se entiende por alimentación saludable aquella que le aporta al cuerpo la energía…

Ruleta de Carnes Procesadas

Juego: Adivina el Lácteo

Juego: Semáforo nutricional

Calculadora de azúcar (g y cucharaditas)

Juego: Cronograma acerca de los lácteos

Recetas saludables: “Colores y Sabores de Mi Tierra

Ruleta de Carnes Procesadas

Juego: Adivina el Lácteo

Juego: Semáforo nutricional

Calculadora de azúcar (g y cucharaditas)

Fritos y harinas refinadas: ¿qué le pasa a mi cuerpo cuando los como tan seguido?

Alimentos Ultraprocesados

Ejercicio y Alimentación Saludable: Un Equipo para tu Bienestar

Importancia de las Frutas y Verduras

Guía práctica: arma tu plato saludable

¿Por qué las legumbres son tan poderosas?

Evita el exceso de azúcar en tu dieta diaria.

Alimentación Saludable

Grupos de Alimentos

¿Qué es Alimentación Saludable?

Ruleta de Carnes Procesadas

Juego: Adivina el Lácteo

Juego: Semáforo nutricional

Calculadora de azúcar (g y cucharaditas)